Σύμφωνα με τα διαθέσιμα επιστημονικά δεδομένα, η ασφαλής λήψη βαλεριάνας για ενήλικες έχει διαπιστωθεί για ποσότητα εκχυλίσματος 300-600mg την ημέρα και διάστημα ως έξι εβδομάδες. Η καθημερινή της λήψη συνεπώς είναι ασφαλής εντός αυτών των ορίων είτε σε μία είτε σε δύο δόσεις. Η βαλεριάνα έχει ηρεμιστικές και χαλαρωτικές ιδιότητες και χρησιμοποιείται παραδοσιακά για τη…
Η καλσιτονίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από τα παραθυλακιώδη κύτταρα του θυρεοειδούς αδένα. Έχει την κύρια δράση της στην ρύθμιση των επιπέδων του ασβεστίου και του φωσφόρου στο αίμα. Συγκεκριμένα, η καλσιτονίνη μειώνει τα επίπεδα του ασβεστίου στο αίμα μειώνοντας την απορρόφησή του από το γαστρεντερικό σωλήνα, την απορρόφησή του από τα οστά και…
Απαντήσεις σε σημαντικές ερωτήσεις σχετικά με το σελήνιο 1. Τι είναι το σελήνιο; Το σελήνιο είναι ένα μέταλλο μετάπτωσης που βρίσκεται στο περιοδικό πίνακα μεταξύ του θείου και του τελλουρίου. Είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για τον άνθρωπο και άλλα ζώα. 2. Πώς το σελήνιο ωφελεί την υγεία; Το σελήνιο είναι απαραίτητο για τη λειτουργία…
Η δεϋδροεπιανδροστερόνη θειική (DHEA-S) είναι μια στεροειδής ορμόνη που παράγεται κυρίως στον φλοιό των επινεφριδίων. Είναι η θειική μορφή της δεϋδροεπιανδροστερόνης (DHEA), η οποία είναι η κύρια προδρομική ορμόνη για τα ανδρογόνα, τα οιστρογόνα και τη προγεστερόνη. Τα επίπεδα της DHEA-S στο αίμα αυξάνονται κατά την εφηβεία και κορυφώνονται στα 20-30 έτη. Στη συνέχεια, μειώνονται…
Η Θυρεοσφαιρίνη είναι μια πρωτεΐνη που παράγεται στο θυρεοειδή αδένα. Είναι η πρωτεΐνη φορέας για τις ορμόνες του θυρεοειδούς, την τριιωδοθυρονίνη (Τ3) και την θυροξίνη (Τ4). Οι ορμόνες του θυρεοειδούς είναι απαραίτητες για πολλές βασικές λειτουργίες του οργανισμού, όπως ο μεταβολισμός, η ανάπτυξη και η ανάπτυξη. Η Θυρεοσφαιρίνη παράγεται από τα κύτταρα του θυρεοειδούς, τα…
Η θυροξίνη είναι μια συνθετική μορφή της ορμόνης του θυρεοειδούς, της θυροξίνης (Τ4). Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ανεπάρκειας θυρεοειδικής ορμόνης, συμπεριλαμβανομένης της σοβαρής μορφής που είναι γνωστή ως μυξοιδηματικό κώμα. Οι πιο συχνές παρενέργειες της θυροξίνης είναι ήπιες και συνήθως εξαφανίζονται με τη μείωση της δόσης. Οι πιο κοινές παρενέργειες περιλαμβάνουν: Αϋπνία Άγχος Ταχυκαρδία…
Η θυρεοειδοτρόπος ορμόνη (TSH) είναι μια ορμόνη που παράγεται από την υπόφυση και ρυθμίζει τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Όταν τα επίπεδα της TSH είναι υψηλά, σημαίνει ότι ο θυρεοειδής αδένας δεν παράγει αρκετές θυρεοειδικές ορμόνες, Τ3 και Τ4. Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται υποθυρεοειδισμός. Οι πιθανές αιτίες του υποθυρεοειδισμού περιλαμβάνουν: Αφαίρεση ή βλάβη του θυρεοειδούς…
Τι είναι το Hashimoto με χαμηλή TSH; Το Hashimoto είναι μια αυτοάνοση νόσος που προκαλεί φλεγμονή και βλάβη στο θυρεοειδή αδένα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη παραγωγή ορμονών του θυρεοειδούς, η οποία ονομάζεται υποθυρεοειδισμός. Η χαμηλή TSH είναι ένα σημάδι υποθυρεοειδισμού. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστεί σε άτομα με Hashimoto που έχουν…
Η λεκιθίνη είναι ένα μίγμα λιπαρών οξέων, φωσφορικών ενώσεων και αμινοξέων που βρίσκεται φυσικά σε πολλά τρόφιμα, όπως τα αυγά, τα φιστίκια, τα σόγια και ηλιόσπορος. Είναι ένας σημαντικός θρεπτικός παράγοντας που παίζει ρόλο σε πολλές λειτουργίες του οργανισμού, συμπεριλαμβανομένης της λειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα. Η λεκιθίνη είναι πηγή χολίνης, μιας βιταμίνης του συμπλέγματος Β…
Το αίσθημα καψίματος στην γλώσσα, ή γλωσσοδυνία, είναι μια χρόνια πάθηση που χαρακτηρίζεται από καυστικό πόνο στην γλώσσα, τα χείλη, ή και ολόκληρο το στόμα. Η πάθηση μπορεί να είναι οξεία ή χρόνια, και μπορεί να εμφανιστεί με ή χωρίς άλλα συμπτώματα, όπως ξηροστομία, μούδιασμα ή μειωμένη αίσθηση γεύσης. Η ακριβής αιτία της γλωσσοδυνίας δεν…
